Heilsuefling

Dagskrá heilsueflingar Krabbameinsfélags Akureyrar og nágrennis - haust 2019

Yoga/slökun

Yoga/slökun með Arnbjörgu Kristínu Konráðsdóttur verður í sal Ómur yoga og gongsetur Brekkugötu 3A.

Fimmtudaga kl.10:00-11:00.

Hefst 5.september. Skráning á staðnum.

Heimasíða Arnbjargar er https://www.omurakureyri.com/ 

 

Hreyfing - heilsa – vellíðan

Fyrir einstaklinga sem eru í eða hafa lokið meðferð við krabbameini. Áhersla á að byggja upp líkamlega heilsu. Unnið með styrk, þol og jafnvægi.

Tímarnir fara fram á Bjargi Bugðusíðu 1.

Beiðni frá lækni eða almenn beiðni í sjúkraþjálfun gildir.

Mánudaga kl.10:00-10:50.

Föstudaga kl.09:00-09:50.

Hefst mánudaginn 9. september.

 

Vatnsleikfimi í innilaug Akureyrarsundlaugar

Vatnsleikfimi í innilaug Akureyarsundlaugar fyrir krabbameinsgreinda.

Sigrún Jónsdóttir -  sjúkraþjálfari sér um tímana.

Nánari upplýsingar og skráning er hjá Sigrúnu Jónsdóttur sjúkraþjálfara í síma 862-2434 eða á netfanginu bjorkinheilsa@gmail.com

A.t.h. það er ekki skylda að skrá sig fyrir fyrsta tíma, það er nóg að mæta og fá nánari upplýsingar hjá Sigrúnu.

Mánudagar og miðvikudagar kl.15:00 - 16:00.

Hefst mánudaginn 9. september.

 

Göngum saman

Þriðjudaga kl.17:00 - Staðsetning mismunandi – auglýst á facebook.

Nánari upplýsingar inn á facebook síðu hópsins (þriðjudagshópur GS á Akueyri): https://www.facebook.com/groups/610775709071057/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Námskeið og stakir tímar nánar auglýstir í dagatali og á facebook síðu félagsins.